自分が伸びている時は、
「適度な負荷がかかっている時」ですね。
仕事でも、家庭でも。
仕事では、脊髄反射で出来そうな仕事😆をしていても伸びてる感じは全くない。脳みそ使われないからね。
自分にとって、難易度少し高めな仕事の方が、大変だけど成長を感じられるし自己効力感も得られる。
子育てでは、目の前で日々起こる子供達の問題をどう解決するかを考えて、それを実行して解決をする。
その繰り返しで成長している気がします。
やっぱり、
適度な負荷のある問題と達成感
が自分を成長させてくれるのです。
午後もちゃんと負荷ある仕事が待ってるので🤤頑張りますね！！
体調悪い時は脊髄反射でできる範囲がいいですね😉
